L’infolettre de Pelland Workout
Mes conseils de course, directement dans ta boîte
Entraînements, prévention des blessures, motivation… et surtout, des réponses aux questions que vous vous posez sûrement sur la course à pied.
Ce que tu reçois
Des conseils d’entraînement
Comment bâtir ta semaine, gérer ton allure, doser l’effort. Du concret que tu peux appliquer à ta prochaine séance.
Rester en santé
Échauffement, récupération, prévention des blessures et alimentation en course. Les essentiels pour courir mieux et prendre soin de ton corps.
De la motivation
Les semaines où ça ne te tente pas, ça arrive à tout le monde. Je suis là pour t’aider à remettre tes souliers et retrouver le plaisir de courir.
Ce qui s’en vient
Nouveaux plans, places disponibles en coaching privé, nouveautés de la boutique.
Qui t’écrit ?
Gabrielle Pelland, coach de course à pied. J’ai couru plusieurs années comme athlète de haut niveau et j’ai entraîné une équipe d’athlétisme avant de concevoir mes propres plans. Aujourd’hui, j’accompagne des coureurs du marche-course au marathon.
L’infolettre, c’est le prolongement de ça : les mêmes conseils, pour tout le monde.
On se donne rendez-vous ?
C’est gratuit, et tu te désabonnes en un clic si ça ne te parle pas.